腸活

前回は、腸内細菌の種類についてお話ししました。善玉菌・悪玉菌・日和見菌、それぞれに役割があることをご紹介しましたが、まだこんな疑問が残っている方も多いのではないでしょうか。「悪玉菌って、いらなくない？」今回は、その疑問について考えていきます...

悪玉菌って悪なんだから、いなくてもよくない？腸内細菌を調べてみたこんにちは。南足柄の美容室CHANTの土屋です。腸内環境のことを学ぶ中で「悪玉菌って、名前からして悪い菌なんだから、いなくてもいいんじゃないの？」そんな素朴な疑問が浮かんだので...

こんにちは！南足柄の美容室CHANTの土屋です。突然ですが、みなさん牛乳ってよく飲みますか？実は僕は苦手で、あまりとらないんです。乳酸菌やカルシウム、タンパク質など必要な栄養が含まれている食品ですよね。なので、そんな牛乳の話題になると。「牛...

こんにちは。南足柄市の美容室 hair salon CHANTです。突然ですがみなさんは腸と脳が関係しているのはご存知ですか？髪や肌を美しく保つ上で腸の役割は実はっとっても大事。さらに脳との関係もあるなんて。。今回はそんな腸と脳の関係につい...