髪の悩み・ヘアケア 女性の薄毛、原因はひとつじゃない。40代から知っておきたい髪の変化と対策
こんにちは、南足柄の美容室CHANTのツチヤです。最近お客様との会話の中で、「最近、分け目が目立つようになった」「前より髪のボリュームがなくなった気がする」このようなお悩みを聞く機会が多くあります。しかも、この悩みを40代くらいから感じる方...
40代女性
髪の悩み・ヘアケア 
美容と健康 疲れや肌荒れは鉄不足かも？美容と健康のために知っておきたい鉄分の話
体の不調の原因の一つにもなる「鉄不足」こんにちは、南足柄の美容室CHANTの土屋です。意識して摂っているつもりでも、実は足りていない。そんなことがあるかもしれません。でも、一体何から始めればいいのでしょうか？今日は、鉄分について知っていきま...
美容と健康 40代からの不調…その原因は女性ホルモンかもしれません｜注目されている「エクオール」とは？
こんにちは、南足柄の美容室CHANTの土屋です。40代を過ぎた頃から、「最近、髪が細くなってきた気がする。」「なんだか疲れが取れない。」「イライラしやすくなった。」「急に汗が出たり、気分が落ち込みやすくなった。」そんな変化を感じていませんか...
髪の悩み・ヘアケア 40代から急に髪質が変わった気がする…それには理由があります
こんにちは。南足柄の美容室 hair salon CHANT の土屋です。営業中、お客様からこんなご相談をいただくことがあります。「何も変えてないのに、昔より、髪がまとまらなくなったんです。」「昔はこんなクセじゃなかったのに…。」「トリート...
美容と健康 骨密度だけじゃダメ？美容師が知った『骨質』という考え方
こんにちは。南足柄の美容室CHANTの土屋です。みなさん自分の骨について考えたことってありますか？僕も昔、転んで足を骨折したことがありまして。そのときは「骨って意外と簡単に折れるんだな」くらいにしか考えていませんでした。ただ先日義理の母が尻...
髪の悩み・ヘアケア 【美容師が解説】市販シャンプーのおすすめが分からない理由と30代・40代の選び方
こんにちは。南足柄の美容室CHANTの土屋です。ドラッグストアへ行くと、シャンプー売り場には本当にたくさんの商品が並んでいますよね。「種類が多すぎて、結局どれを選べばいいのか分からない…」そんなふうに感じたことがある方も多いのではないでしょ...
美容と健康 ファイトケミカルとは？40代から知っておきたい抗酸化と美容・健康の話
こんにちは。南足柄の美容室CHANTの土屋です。みなさん「ファイトケミカル」という言葉をご存知でしょうか？僕は健康について学び始めてから知りました。フィトケミカルとも言われる場合もあります。必須栄養素ではないため、あまり耳にする機会はありま...
美容と健康 40代から運動不足で老けて見える？髪・肌・体型を守る運動習慣を美容師が解説
こんにちは。南足柄の美容室CHANTの土屋です。今日は曇り空で、外に出るのも暑すぎずいいですね。「最近、疲れて見える気がする…」「髪にツヤがなくなってきた」「フェイスラインがぼやけてきた」そんな変化を「年齢のせいだから仕方ない」と思っていま...
美容と健康 美髪は腸から始まる？40代から知っておきたい腸脳相関
こんにちは。南足柄市の美容室 hair salon CHANTです。突然ですがみなさんは腸と脳が関係しているのはご存知ですか？髪や肌を美しく保つ上で腸の役割は実はっとっても大事。さらに脳との関係もあるなんて。。今回はそんな腸と脳の関係につい...
美容と健康 タンパク質は推奨量じゃ足りない？40代女性が目指したい摂取量とは
意識して取りたいタンパク質量前回の記事では、タンパク質が不足すると細胞を作る材料が足りなくなり、髪や肌、体の不調につながる可能性があるというお話をしました。では実際に、「タンパク質はどのくらい摂ればいいの？」という疑問が出てきますよね。今回...